O Reiki, uma prática milenar de cura energética que tem ganhado crescente reconhecimento e popularidade, é muito mais do que um simples método de relaxamento. Sua origem remonta ao Japão, onde a palavra “Reiki” é uma combinação de dois termos: “rei” que significa “universal” e “ki” que se traduz como “energia vital”.
Portanto, o Reiki, em sua essência, refere-se à canalização e aplicação da energia universal para promover a harmonia, equilíbrio e cura tanto no corpo como na mente.
Essa prática ancestral, desenvolvida por Mikao Usui no início do século XX, baseia-se na crença de que a energia vital, ou “ki,” flui através de todos os seres vivos e, quando esse fluxo é bloqueado ou desequilibrado, podem surgir doenças e desequilíbrios emocionais.
Por meio da imposição de mãos e da ativação dessa energia universal, visa restaurar o equilíbrio e estimular a capacidade de autocura do indivíduo.
Os princípios do Reiki
O Reiki é baseado em cinco princípios fundamentais que servem como diretrizes para os praticantes. Esses princípios são:
1. “Só por hoje, liberte-se das preocupações.”
2. “Só por hoje, afaste a ira.”
3. “Só por hoje, cultive a gratidão.”
4. “Só por hoje, dedique-se com sinceridade e honestidade ao seu trabalho.”
5. “Só por hoje, mostre gentileza a todos os seres vivos.”
Esses princípios, originalmente estabelecidos pelo fundador do Reiki, Mikao Usui, enfatizam a importância de viver o momento presente, cultivar gratidão, praticar a honestidade e ser gentil. Eles não apenas orientam a conduta dos praticantes, mas também fornecem um quadro para a transformação pessoal.
Como funciona
O Reiki opera com base na crença de que uma energia vital universal flui através de todos os seres vivos. Os praticantes de Reiki, por meio de iniciação e treinamento, desenvolvem a capacidade de canalizar essa energia e direcioná-la para o corpo do receptor. Isso é feito principalmente com as mãos, tocando ou mantendo as mãos próximas ao corpo, permitindo que a energia flua para áreas onde o equilíbrio é necessário.
Durante a sessão, os receptores geralmente sentem uma sensação de calor ou relaxamento profundo. O objetivo é alinhar e equilibrar a energia no corpo, liberando bloqueios e promovendo a autocura.
Benefícios
Os benefícios do Reiki abrangem o corpo, a mente e o espírito. Alguns dos principais benefícios incluem:
Físicos: Muitos relatam alívio da dor, relaxamento muscular e um sistema imunológico fortalecido após as sessões. Acredita-se que a energia restaura o equilíbrio nos órgãos e sistemas do corpo, o que, por sua vez, promove a cura.
Emocionais e Mentais: O Reiki é eficaz na redução do estresse, ansiedade e depressão. Ele ajuda a restaurar a clareza mental, promove o relaxamento e pode aliviar traumas emocionais passados.
Espirituais: Para muitos, o Reiki é uma jornada espiritual que ajuda a aumentar a consciência e a conexão com o eu interior. Ele promove o crescimento espiritual, permitindo que os praticantes explorem sua espiritualidade de forma mais profunda.
A prática do Reiki
Para se tornar um praticante da técnica, é necessário passar por iniciação e treinamento com um mestre de Reiki certificado. Durante a iniciação, os canais de energia do praticante são abertos, permitindo-lhes acessar e direcionar a energia Reiki.
A intenção desempenha um papel crucial no Reiki. Os praticantes devem estar em um estado de espírito positivo, amoroso e compassivo durante as sessões. A intenção de curar e equilibrar é fundamental para o sucesso da prática.
Além das sessões presenciais, essa técnica também pode ser praticado a distância, enviando energia para alguém que está geograficamente distante. O Reiki é baseado na crença de que a energia não está limitada pelo espaço físico.
Reiki e a medicina convencional
Embora a pesquisa científica sobre o Reiki ainda esteja em andamento, vários estudos sugerem que a prática pode ter efeitos positivos na saúde.
Essa técnica é frequentemente usada como terapia complementar à medicina convencional em hospitais para auxiliar no tratamento de pacientes. E é reconhecida pela OMS-Organização Mundial da Saúde desde 2007 e aplicada no SUS-Sistema Único de Saúde por meio do Projeto de Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares. Isso ocorre porque pode auxiliar a aliviar sintomas, reduzir o estresse e acelerar o processo de recuperação.
A relação entre o Reiki e a medicina convencional é vista de forma positiva, com muitos médicos e profissionais de saúde reconhecendo o valor das abordagens holísticas no tratamento de pacientes.
Mitos e realidades sobre o Reiki
Há muitos equívocos comuns sobre o Reiki, e é importante esclarecer esses mitos:
Mito 1: é uma religião.
Realidade: não é uma religião, mas sim uma prática espiritual que pode ser incorporada em qualquer crença religiosa ou espiritual.
Mito 2: é uma forma de cura instantânea.
Realidade: pode não resultar em cura instantânea, mas ao longo do tempo, pode proporcionar melhora significativa na saúde e bem-estar.
Mito 3: é apenas um placebo.
Realidade: Embora a pesquisa sobre o Reiki ainda esteja em andamento, muitas pessoas relatam benefícios reais e tangíveis após as sessões.
O que acontece com o corpo ao receber o Reiki
Receber uma sessão de Reiki pode ser uma experiência profundamente relaxante e rejuvenescedora. A energia vital universal canalizada pelo praticante flui para o corpo do receptor, afetando-o de várias maneiras. Durante a sessão, muitos relatam uma sensação de relaxamento profundo, equilíbrio energético e a liberação de bloqueios emocionais, proporcionando um caminho para o bem-estar.
Conclusão
Portanto, o Reiki é uma prática de cura holística que oferece uma abordagem única para o bem-estar físico, emocional e espiritual. Seus princípios fundamentais, a capacidade de canalizar energia universal e seus benefícios comprovados o tornam uma ferramenta valiosa para aqueles em busca de equilíbrio e cura.
À medida que a pesquisa continua a explorar os seus benefícios, é importante manter a mente aberta para as possibilidades que essa prática pode oferecer na jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.
